Friluftsliv

Naturvistelser

Finns det något bättre än att ta sig ut i naturen, lyssna på tystnaden och andas in den friska luften? Nej, hävdar vissa, och andra som inte håller med har kanske inte på riktigt upplevt den stilla naturen som vår ras tagit för givet så länge. Särskilt nu för tiden när man spenderar så mycket …

träningsskor

Rätt löparsko

Att välja rätt löparsko handlar inte bara om att hitta en skönt löpsteg. Det handlar mer om att hitta en sko som ”tar hand om” foten på ett sätt som gör att du kan löpa mil efter mil utan att få ont i varken fötter, ben eller knän. När det kommer till storleken är det …